Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten me ...

Trine Holt Arnsberg

• 23 juni 2023
• 9788727062105

Samenvatting:

Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken.

Tijdens een hectische werkdag, op weg naar huis of na een stressvolle dag, of wanneer je er dan ook behoefte aan hebt om tot rust te komen: deze meditatie van vijf minuten kan op elk moment van je dag worden ingezet als kleine pauze.

Deze geleide meditatie is perfect om je eerste stappen te zetten in een wereld van mindfulness, om weer contact te maken met je lichaam, en in het hier en nu te komen.