Все у тебя есть, беги давай!

Максимова Полина

• 26 oktober 2023
• 9785957360704

Samenvatting:

Эту книгу стоит прочитать, если... Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое "слишком". Тебе интересно, как люди проходят путь от "умираю после пяти минут бега" до "я пробежала марафон". Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.