Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2
Trine Holt Arnsberg
- 26 augustus 2020
- 9788726547450
Samenvatting:
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.Tämä on sarjan toinen osa: 15 minuutin keskittymismeditaatio.-
€ 4,99
Bestel bij Bol.com >