Sanfte Musik zum Einschlafen

Institut für Stressreduktion

• 01 november 2021
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Samenvatting:

- Kennst du dieses ständige Gedankenrasen im Kopf? - Hast du Probleme beim Einschlafen? - Möchtest du den Stress des Alltags einfach mal für eine Weile loswerden und dich selbst wieder ins Gleichgewicht bringen? Dann wird es Zeit für die perfekten Klänge in diesem Hörbuch. Erlebe 11 wundervolle Klangwelten zum Runterkommen, Träumen und Genießen! Sanfte Musiken für tiefen Schlaf, Meditation und Entspannung. Die von Musiktherapeuten und Schlafforschern kreierten Stücke werden dir dabei helfen, deine Sinne neu zu kalibrieren, deine Fähigkeit, abends vollends zur Ruhe zu kommen, zu erweitern und deinen unruhigen Geist von Stress, Depressionen und Angstzuständen zu befreien. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die beruhigenden Klangwelten zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt noch verstärken. Schlaf gut!