Die Seele des Yoga: Spirituelle Weisheit jenseits der Matte

Lina Krüger

• 02 januari 2026
• 9783565155279

Samenvatting:

Yoga ist weit mehr als Körperhaltungen und Flexibilitätstraining. Dieses Buch öffnet den Zugang zur inneren Dimension des Yoga, in der Philosophie, Tantra und Meditation zu Werkzeugen echter Bewusstseinsentwicklung werden . Statt sich nur auf Asanas zu konzentrieren, führt es Schritt für Schritt in die spirituellen Wurzeln des Yoga ein: die großen Grundgedanken der Yoga-Philosophie, die Rolle des Atems, die Kraft von Mantra und Ritual sowie die transformierende Sicht des Tantra auf Körper und Energie . Leserinnen und Leser erfahren, wie sie ihre bestehende Praxis in einen ganzheitlichen Lebensweg verwandeln, der mehr Präsenz, innere Ruhe und Sinn im Alltag ermöglicht . Das Buch richtet sich an Menschen, die spüren, dass Yoga "mehr" ist – und genau dieses Mehr endlich verstehen und in ihr Leben integrieren möchten .