M.A.X. Muscle Plan 2.0

Brad Schoenfeld

• 07 mei 2024
• 9782494970120

Samenvatting:

- PLUS DE 100 EXERCICES SPÉCIFIQUES POUR LA PRISE DE MASSE MUSCULAIRE
- PRÈS DE 30 SÉANCES TYPE D'HYPERTROPHIE
- PRÈS DE 250 PAGES ILLUSTRÉES POUR TRANSFORMER VOTRE PHYSIQUE EN 6 MOIS
M.A.X. Muscle Plan 2.0 propose un programme scientifique spécialement conçu pour favoriser la prise de masse musculaire et vous aider à atteindre votre potentiel musculaire ultime. Divisé en 4 phases, ce programme peut être adapté à vos besoins individuels avec pour objectif de transformer votre physique en seulement 6 mois. Ce guide pratique inclut les actualités scientifiques les plus récentes autour de l'hypertrophie musculaire. Il comprend 3 chapitres entiers d'exercices. Des recommandations concernant l'entraînement cardio et les apports nutritionnels complètent cette méthode. Les résultats du M.A.X Muscle Plan 2.0 parlent d'eux-mêmes : suivez le programme, transformez votre corps, développez vos muscles au maximum de votre potentiel génétique.