El Arte de Entrenar

Lic. Erik León Fernández

• 30 juni 2026
• 9789878777689

Samenvatting:

El Arte de Entrenar es una guía integral que explora los fundamentos del entrenamiento deportivo desde una perspectiva teórica y práctica. A través de un enfoque claro y accesible, la obra desarrolla los principios, métodos y estrategias esenciales para la formación de atletas, abordando aspectos clave como la preparación física, la planificación del entrenamiento, la enseñanza técnica y táctica y el desarrollo de capacidades como la fuerza, la resistencia y la coordinación.

Sustentado en aportes de referentes internacionales y en la experiencia del autor, el libro también profundiza en dimensiones fundamentales del rendimiento, como la preparación psicológica, la nutrición y el control médico, sin dejar de lado enfoques actuales como el entrenamiento femenino y la individualización del proceso.

Dirigido a entrenadores, estudiantes y apasionados del deporte, este libro se presenta como una herramienta valiosa para comprender y aplicar, con rigor y coherencia, el complejo proceso de formación deportiva.