Laufen mit Tigerfeeling

Benita Cantieni

• 30 mei 2024
• 9783641320317

Samenvatting:

Einfach besser laufen!

Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freude an der Bewegung. Dieser Band erscheint in kompletter Überarbeitung.

• Der Erfolgstitel in kompletter Überarbeitung
• Schnell den richtigen Laufstil finden: exakte Anleitungen und anatomische Darstellungen
• Extra: Wie man typische Lauffehler einfach vermeidet