El peso de tu cuerpo está en tu mente

Vanina Mariana Sanhuesa Vega

• 24 januari 2026
• 9786313120406

Samenvatting:

Este libro te interpela sin vueltas: Vanina Mariana Sanhuesa Vega pone todo su empeño en impulsarte para que te levantes de tu asiento y salgas de tu zona de confort a fin de librarte de la obesidad.

Es un llamado a priorizarte, a aprender a decir que no, a cambiar malos hábitos de a poco y a disfrutar el proceso de mejorar en vez de torturarte con dietas exprés. No es un manual mágico, sino un empujón honesto para escuchar tu historia, asumirla y empezar a moverte hoy mismo, pero sobre todo para que comprendas que quien verdaderamente tiene el control de tu futuro sos vos.