Calisthenics per Principianti

Fitness Revolution

• 15 april 2021
• 9791220292597

Samenvatting:

Finalmente in Italia il primo libro dedicato al Calisthenic per Principianti in una Nuova Edizione Illustrata!

➤➤➤Abbiamo raccolto per voi tutto ciò che serve per iniziare fin da subito con gli Esercizi Calistenici!

Indipendentemente dal vostro background di allenamento e dal fatto che voi siate solo un principiante o un atleta esperto, la ginnastica calistenica è uno dei modi più divertenti e pratici per allenarsi.

Questo libro contiene passi e strategie su come usare il proprio corpo per eseguire esercizi di Calisthenics ovunque voi andiate.

Parleremo in dettaglio dei valori fondamentali e delle tecniche necessarie per raggiungere il vostro obiettivo atletico.

• Vi guideremo passo passo agli esercizi di riscaldamento e allenamento che miglioreranno il funzionamento dei muscoli e delle articolazioni.

• Scoprirete come monitorare correttamente l'apporto calorico

• Imparerete inoltre a modificare il vostro mindset per affrontare i momenti difficili durante il percorso di allenamento

• E tanto altro ancora!

Non perdete tempo e iniziate già oggi ad esercitarvi con gli esercizi a corpo libero. Acquistate adesso questo libro ad un prezzo speciale!