Pilates Übungen
Simone Mamo
- 02 mei 2022
- 9783756210626
Samenvatting:
Mit diesem Lehrbuch können Sie optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in die Übungen, sowie Informationen zur Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Grundwissen. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Mein Motte lautet: Du hast nur einen Körper - also kümmere dich noch heute um ihn!
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