O Guia Definitivo do Hiit
Fernando L. F. Siqueira
- 20 november 2017
- 9788582455432
Samenvatting:
O treino Hiit permite deixar seu metabolismo ativo, queimando gordura por até 48 horas após a prática.Não precisa de academia nem de equipamentos, o Hiit permite treinar apenas com o peso de seu corpo.Este livro usa método científico e pesquisas que comprovam a eficácia do treino.Descubra como você pode perder peso enquanto dorme!
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