Leven voor gevorderden

Esther Mostert

• 18 september 2018
• 9789492798237

Samenvatting:

Esther Mostert daagt je in Leven voor gevorderden uit om in de spiegel te kijken en het leven te omarmen zoals het is. Om te zien wat er om je heen gebeurt en op te merken hoe je daar op reageert. Zo krijg je meer grip op het leven. Het leven kent nu eenmaal grote problemen en kleine ongemakken. Ons bestaan is niet altijd even zinvol & zen, maar soms best pittig. Met voorbeelden uit haar eigen leven en praktijk geeft ze de tools om je kwetsbare kant en onhebbelijkheden de ruimte te geven, zodat je beter met tegenslag om leert gaan en meer uit het leven kan halen. Om écht te genieten van de gewone dingen van alledag. Esther Mostert is een ervaren mindfulnesstrainer en ontwikkelaar van de succesvolle Mindfulness mentor app. Zij verzorgt trainingen en workshops voor particulieren en bedrijven. Vanuit haar eigen praktijk helpt ze mensen anders met hun problemen om te gaan en om bewuster in het leven te staan. Met dertienduizend volgers en meer dan honderdduizend lezers weet ze menig hart te raken.