Met een trage schildklier de overgang door.

Vera Kamphorst

• 09 maart 2023
• 9789083276281

Samenvatting:

Een heldere en praktische gids voor vrouwen met een trage schildklier van elke leeftijd – van eerste menstruatie tot overgang en de jaren daarna.

Na haar succesvolle eerste boek Ik heb een trage schildklier. Wat nu? komt Vera Kamphorst in 2022 met de opvolger Met een trage schildklier de overgang door. Wederom een pageturner – dit keer over de invloed van je hormonen op je schildkliergezondheid in elke levensfase.

Een trage schildklier beïnvloedt je hormonen – en wordt tegelijk ook door die hormonen beïnvloed. In dit boek ontdek je wat er in je lichaam gebeurt als hormonen en schildklier op elkaar inwerken.

Je leert hoe klachten ontstaan, hoe je ze herkent, en wat je zélf kunt doen om je gezondheid te ondersteunen. Van menstruatie tot zwangerschap, van postpartum tot overgang: dit boek geeft inzicht, houvast en praktische adviezen.

Inclusief voedzame, hormoonondersteunende recepten die passen bij elke levensfase.

Waarom dit boek voor jou is:

Dit boek is geschreven voor elke vrouw met een trage schildklier – ongeacht haar leeftijd. Of je nu aan het begin staat van je menstruatiecyclus, midden in de overgang zit of die al achter je hebt gelaten: dit boek helpt je begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je daar bewust mee om kunt gaan. Geen snelle oplossingen, maar duidelijke uitleg, praktische tips en herkenning.

Wat je gaat leren:

- Hoe je hormonen veranderen en hoe je schildklier daarop reageert

- Wat de link is tussen je klachten en je hormonale fase

- Hoe voeding en leefstijl je kunnen ondersteunen

- Wat je kunt doen om beter voor jezelf te zorgen

Inclusief recepten die passen bij een trage schildklier

Wat lezers zeggen:

"Alle informatie die je zoekt, staat in dit boek. Het is nu mijn houvast wanneer ik even twijfel of mijn kennis wil opfrissen. Heel waardevol!” — Marijke van der Linden

“Wat een boek, vol helder en nuttige informatie. Een boek dat iedere vrouw vanaf een jaar of 35 zou moeten hebben, zelfs als je geen Hashimoto hebt.” — Linda van Druenen

“Duidelijke tips en nieuwe inzichten. Ook mijn familie heeft hierdoor meer duidelijkheid gekregen.” — Laura Wortman

Alleen als e-book verkrijgbaar. De papieren versie is uitverkocht.