Mikrohabits – Die stille Revolution der Leistung

David Berger

• 04 november 2025
• 9783565078882

Samenvatting:

Großer Erfolg entsteht selten durch große Taten – sondern durch kleine, beständige Schritte. In Mikrohabits – Die stille Revolution der Leistung zeigt David Berger, wie winzige Verhaltensänderungen den entscheidenden Unterschied machen können. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaft und Verhaltensökonomie erklärt er, wie sich mit minimalem Aufwand nachhaltige Gewohnheiten etablieren lassen, die Konzentration, Produktivität und innere Stabilität fördern. Dieses Buch ist ein präziser Leitfaden für alle, die ihr berufliches Potenzial entfalten wollen, ohne sich in komplexen Strategien zu verlieren. Es zeigt, wie kleine Handlungen das Denken verändern, Routinen stärken und zu dauerhafter Leistungsfähigkeit führen. Eine Anleitung für kluge Köpfe, die verstehen, dass wahre Stärke in der Einfachheit liegt – und dass 30 Sekunden ausreichen können, um den Lauf eines Tages, einer Karriere, eines Lebens zu verändern.