Recettes nutrition sportive
Laurence Pitet
- 08 augustus 2017
- 1230001790146
Samenvatting:
La méthode 3B Nutrition vous permet de faire des écarts sans la
moindre prise ou perte de poids, ce qui est primordial pour être
performant dans le cadre de votre pratique sportive quotidienne.
Aucun aliment n’est interdit, vous bénéficiez d’une liste
d’aliments conseillés et déconseillés. La méthode consiste à
savoir quoi manger, à quel moment et comment compenser un
interdit.
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