DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie

Dr Patrick Lemoine

• 07 februari 2018
• 9782016252437

Samenvatting:

Quel dormeur êtes-vous ? Insomnie ou hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, cauchemars, fatigue…
Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions liées au sommeil et proposent un programme efficace pour retrouver le plaisir de nuits réparatrices. Des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l'écoute de soi et la gestion de ses émotions.