Perdre du gras sans se priver ! 2 - Perdre du gras sans se p ...

Lyssa-Marie Gagné

• 14 januari 2026
• 9782896587308

Samenvatting:

Après le succès de son premier livre, Lyssa-Marie Gagné récidive avec un deuxième tome contenant 75 nouvelles recettes simples, protéinées et savoureuses pour tous les repas de la journée. Déjeuners, entrées du soir, collations salées, fast-food santé, repas sur le pouce et desserts gourmands te sont proposés, en plus d’une section consacrée au meal prep. Bien plus qu’un livre de cuisine, ce tome t’invite à prendre plaisir à manger, à déguster une foule d’aliments en étant en paix avec toi-même et à transformer ton corps sans tomber dans la privation. Accompagné en toute simplicité par Lyssa-Marie, tu découvriras une démarche sans régime où la transformation se vit autant dans l’assiette que dans la tête. Perdre du gras sans se priver, c’est possible et, surtout, délicieux !