21@ Dieet Programma

Renee Anderson

• 10 januari 2020
• 9780463504901

Samenvatting:

Elke dag is een leerweg en wij mensen zijn nooit uitgeleerd over hoe ons lichaam op diverse supplementen en voeding reageert. “Ons lichaam is een tempel en zo moeten wij het ook behandelen” in elke opzicht. We hebben er immers maar 1 en laten we daar nou zuinig op zijn en het optimaal laten werken zoals het behoort te werken. Wij beheersen en hebben er de controle over. Met dit 21@ dieet programma zal je het volgende bereiken: Je zult bewuster met voeding leren omgaan. Je kunt wel tot 2 a 3 Kg per week afvallen met dit programma. Duidelijke weekmenu's met ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes Unieke lekkere recepten die simpel te bereiden zijn. Uitgebreide calorie overzicht. Als bonus tips die helpen bij het afvallen. Leuke weetjes en kennis over voeding. En nog meer.....