Een lang leven vitaal

Philip E. Sliwinski

• 09 september 2024
• 6150942694639

Samenvatting:

In dit boek wordt u meegenomen in de reis van menselijke evolutie. Op basis van antropologische, genetische en fysiologische wetenschap wordt de relatie gelegd tussen menselijke biologie en het meest passende dieet; een dieet bestaande uit voornamelijk dierlijk voedsel. Hiermee wordt aandacht gegeven aan de huidige gezondheidsrichtlijnen, adviezen en wetenschap rondom cholesterol, vezels en de noodzaak van koolhydraten en waarom deze zeer twijfelachtig zijn. U leest een heldere uiteenzetting waarom voedsel zoals groenten, fruit en zaden belastende eigenschappen hebben voor menselijke gezondheid en waarom het niet als optimale mensenvoeding beschouwd kan worden.

Naast toxische elementen van bepaalde soorten voedsel, wordt er uitgebreid stilgestaan bij toxische stoffen die mensen in hun dagelijks leven tegenkomen en hoe deze tot een minimum beperkt kunnen worden.

De evidentie tussen menselijke biologie en zonlicht wordt belicht en hoe fundamenteel al het leven op aarde en de menselijke gezondheid samenhangt met zonlicht. Zo wordt duidelijk op welke wijze hormonale processen middels zonlicht worden aangedreven en wat de effecten zijn van verstoring in lichtblootstelling en bioritme. Er wordt afgesloten met informatie over optimalisatietools en op welke wijze deze ingezet kunnen worden om gezondheid een extra boost te geven.