Yoga anatomie

Leslie Kaminoff

• 01 december 2013
• 9789401301145

Samenvatting:

'Yoga anatomie' van Leslie Kaminoff en Amy Matthews is hét ultieme referentiewerk voor yogabeoefenaars en yogaleraren.

Het uitgebreide boek 'Yoga anatomie' staat bomvol asana's, vinyasa's, fullcolour-illustraties en diepgaande uitleg over iedere yogabeweging. Van ademhaling tot draaiingen en staande houdingen: met 'Yoga anatomie' zie je precies hoe je spieren reageren op de bewegingen van je gewrichten, en hoe je lichaam, ademhaling en ruggengraat met elkaar verbonden zijn. Een onmisbaar boek voor iedere yogi die meer over de werking van yoga op het lichaam wil weten.