Poweryoga Voor Iedereen

Tara Fraser

• 01 januari 9999
• 9789044314069

Samenvatting:

Poweryoga is in korte tijd razend populair geworden. Bij Poweryoga - ook Astanga-yoga genoemd - is continuïteit heel belangrijk: een serie vloeiend achter elkaar uitgevoerde bewegingen, gecombineerd met een actieve ademhaling. Wie Poweryoga beoefent, krijgt al snel meer energie, souplesse, kracht en evenwicht.
Poweryoga voor iedereen is een toegankelijke handleiding waarin alle oefeningen met behulp van duidelijke foto’s stap voor stap worden beschreven. Daarnaast worden de principes van Poweryoga op begrijpelijke wijze uitgelegd. Ideaal voor wie met Poweryoga wil beginnen, inspirerend voor wie al ervaring met Poweryoga heeft.
Poweryoga is in principe geschikt voor iedereen. In Poweryoga voor iedereen leest u hoe u een oefening kunt aanpassen aan uw eigen levensstijl, conditie en voorkeuren.