DE VIJF YOGALESSEN VAN DE NATUUR

Simone Kramer

• 01 maart 2025
• 9789464917581

Samenvatting:

Wie de lessen van de natuur omarmt, vindt de weg naar zichzelf

Steeds meer mensen voelen een verlangen naar meer betekenis en vervulling in hun leven. Het is alsof we weten dat er meer in ons schuilt, dat nog niet volledig tot uiting komt. De vijf yogalessen van de natuur biedt een toegankelijke manier om de verbinding met wie we diep vanbinnen zijn te versterken. In dit boek worden inzichten uit de natuur gecombineerd met de tijdloze wijsheid van yoga. Ontdek hoe je lichaam ontspant, je ademhaling verdiept en je gedachten tot rust komen, zodat je jezelf niet langer verliest in de hectiek van het dagelijks leven. Omarm je innerlijke stilte en voel je verbonden met de aarde en het leven om je heen. Ben jij klaar voor deze transformerende reis? "Dit boek brengt persoonlijke verhalen, filosofische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing samen op een toegankelijke manier. Het nodigt je uit om vanuit eigen ervaring en zonder complexe terminologie de weg naar jezelf te vinden." Simone Kramer is yogadocent, auteur, sociaal wetenschapper en oprichtster van Yoga Outdoors. Jaarlijks inspireert ze tijdens haar retraites en programma's vele mensen om door yoga de diepe verbondenheid met zichzelf en het leven om hen heen te ervaren. De natuur is haar grootste inspiratiebron.