Paleo MMA ERNAHRUNG

Mariana Correa

• 29 januari 2016
• 9781523777136

Samenvatting:

Die Palaolithische MMA-Ernahrung ist ein kompletter Guide fur jeden Fighter, der auf der Suche nach seiner besten Leistung ist. Durch die beste Kombination aus Wissen, Rezepten und einzigartigen Ernahrungsplanen wirst du auf der Siegerseite sein. Dieses Buch enthalt 50 Paleo-Rezepte fur den Verzehr von kostlichen und nahrhaften Fruhstucken, Mittagessen, Snacks, Abendessen und Desserts. Die Autorin Mariana Correa ist eine erfolgreiche ehemalige Profisportlerin und zertifizierte Sport-Ernahrungswissenschaftlerin mit weltweiter Erfahrung. Sie weiss, vorauf es ankommt, um auf dem hochsten Level abzuliefern. Nach einem Jahr wirst du bereuen, dieser Reise nicht beigetreten zu sein. Veranderung braucht Zeit; manchmal ist es auch nicht einfach, den taglichen Fortschritt zu beobachten. Wenn du aber nach einer Zeit zuruckschaust, dann stellst du fest, dass all diese kleinen Optimierungen sich zu etwas Grossartigem summiert haben. Beginne schon heute dein zukunftiges Du wird es dir danken."