This book contains the 4 levels of boxing, instructions on using the coaches mitts, Medicine ball (plyometrics), heavy bag, strikes, kicks, speed drills, team drills, and how to wrap your hands. Published in 2009 by Scott Bolinger. Revised in 2024.
We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.
Ok