South beach dieet

Arthur Agatston

• 01 januari 2010
• 9789049104139

Samenvatting:

Wie wil er geen smallere taille, een blijvend lager gewicht en een betere conditie zonder al te veel moeite? De cardioloog Arthur Agatston ontwikkelde een kinderlijk eenvoudig dieet waarmee je je lichaam perfect in vorm krijgt én je gezondheid verbetert ¿ en wel voorgoed. Het South Beach dieet is hét dieet voor iedereen die nu echt van zijn overtollige kilo¿s af wil. ¿ Leer goede vetten en koolhydraten te kiezen voor je menu ¿ Lijd geen honger: drie maaltijden per dag én tussendoortjes ¿ Verbetering van de gezondheid ¿ Meer dan 120 verse recepten, ontwikkeld door een voedingdeskundige ¿ Sport en beweging niet noodzakelijk.