RESET! In 3 stappen Voluit Leven
Jeroen de Wit
- 06 april 2026
- 9789090413402
Samenvatting:
Tijd voor een RESET
Je functioneert prima aan de buitenkant.
Maar van binnen voelt het anders:
- Altijd druk.
- Altijd AAN.
- Altijd nog iets dat moet.
Je wordt wakker en voelt je al moe.
Je hoofd staat nooit echt stil.
En aan het einde van de dag heb je vaak minder energie dan je zou willen.
Niet omdat je zwak bent, maar omdat de manier waarop je leeft steeds verder afstaat van onze natuurlijke manier van leven.
Het kan ook anders
Als je het terugbrengt tot de essentie, verlang je naar eenvoud:
- Opstaan met zin in de dag
’s Ochtends wakker worden vóór de wekker, je uitrekken en merken dat je energie hebt om meteen uit bed te stappen. - Rust in je hoofd
Zodat je weer geniet van de kleine dingen – zoals de zon op je gezicht, zonder eindeloos piekeren over alles wat je nog moet doen. - Een sterk & zelfverzekerd lijf
Een trap oplopen, een zware boodschappentas tillen of een stuk rennen zonder dat je lijf protesteert. - Focus & helderheid
Een taak oppakken en merken dat je volledig opgaat in de flow, zonder telkens je telefoon te pakken of afgeleid te raken. - De dag vervuld afsluiten
’s Avonds vervuld de dag afsluiten met meer dan genoeg energie om te verbinden met je partner en een balletje te trappen met je kids. - Een sterk innerlijk kompas
Van binnen voelen wat klopt voor jou, waardoor je keuzes maakt met vertrouwen en steeds meer leeft in lijn met wie je werkelijk bent.
Kortom
Je natuurlijke staat van zijn.
Leven met:
- Rust in je hoofd
- Oerkracht in je lijf
- Vuur in je hart.
Niet overleven,
maar Voluit Leven
Bestel nu de volledig herziene editie van RESET ('26) en zet vandaag nog de eerste stap.
Op werkdagen voor 16u besteld, dezelfde dag verzonden.
--
Meer dan 1.500 mensen lazen de eerste editie:
‘‘De 5 pijlers van RESET gaven mij structuur om stap voor stap kleine veranderingen te maken. Ik weet nu hoe ik betere keuzes maak in ontspanning, slapen, voeding, mindset en bewegen — en ik voel me fitter, energieker en rustiger dan ooit.’’
‘‘Een zeer inzichtelijk boek dat letterlijk mijn leven heeft veranderd – zeer toegankelijk geschreven, onderbouwd met wetenschappelijke feiten en boordevol goede tips.’’
‘‘Gezond leven hoeft niet langer ingewikkeld en tijdrovend voor je te zijn, echt een verademing om te lezen. Een ‘no-brainer‘ als je het mij vraagt om energieker te leven in plaats van te overleven met vermoeidheidsklachten! ‘‘
---
Trefwoorden: Reset Jeroen de wit Reset! RESET! RESET handleiding, holistische leefstijl gids, ontspannen in een druk leven, balans, voeding, beweging, ontspanning, gezonde leefstijl, oersterk