Mijn Powerplanner

Claudia van Avermaet

• 16 oktober 2018
• 9789401451994

Samenvatting:

Word je eigen powercoach!

Ga zelf aan de slag met de succesformule van Powerbody en ontwikkel jouw persoonlijk 7-wekenplan voor een fit, sterk en gezond lichaam.

Claudia Van Avermaet helpt je op weg en focust elke dag op een ander aspect:

• Voeding (een nieuw recept met pure ingrediënten)
• Beweging (een efficiënte body work-out)
• Meditatie (een ontspannende mind work-out)

Leef bewust, houd individuele gewoontes bij, en noteer je eigen powertips en creëer zo een uniek Power Journal.