51 Cenas para Fisicoculturistas Altos en Proteína

Joseph Correa

• 06 juli 2016
• 9781941525722

Samenvatting:

51 Cenas para Fisicoculturistas Altos en ProteIna le ayudarA a desarrollar el cuerpo que siempre ha deseado, agregando mAs mUsculo y reduciendo la ingesta de grasas. Se ha comprobado cientIficamente que incrementar las proteInas en la dieta, mejora el crecimiento de mUsculo y el rendimiento en general.



Existen muchos beneficios por agregar mUsculo a su cuerpo, incluyendo:
- Incremento en la fuerza y resistencia.
- Mejora en la resistencia y en los tiempos de entrenamiento.
- RecuperaciOn mAs rApida post entrenamiento o competencia.
- Verse mAs delgado y fuerte.
- Desarrollar una apariencia mAs definida, incrementando el tamaNo del mUsculo.
- Entrenar mAs duro y por mAs tiempo sin agotarse.
- Reducir las lesiones y los calambres.



Este libro le ayudarA a:
- Prepararse mejora para lograr sus metas nutricionales.
- Tener una guIa sOlida en cuanto a cOmo preparar grandiosas comidas altas en proteInas.
- Seleccionar fAcilmente la receta que se ajusta a sus necesidades para ese dIa particular.
- Crear un nuevo hAbito de comer lo que su cuerpo necesita y no lo que estA obligado a comer.



Cambiar sus hAbitos nutricionales cambiarA cOmo se ve y se siente, lo que le darA resultados duraderos, con mejores beneficios a medida que envejece.

Para obtener el mAximo de su cuerpo, debe proporcionarle la nutriciOn adecuada, e incrementar las proteInas en su dieta aumentarA su potencial para mejorar.