Vernieuw je brein

Alberto Villoldo

• 04 juni 2025
• 9789020222388

Samenvatting:

'Vernieuw je brein' van Alberto Villoldo is een revolutionaire gids voor een optimaal werkend brein waardoor je gezonder en gelukkiger ouder kunt worden.

'Vernieuw je brein' van Alberto Villoldo houdt de klok niet tegen (gelukkig maar!), maar laat zien hoe je het verouderingsproces wél kunt vertragen – en zelfs deels kunt terugdraaien – door je brein in optimale gezondheid te brengen.
Door middel van een krachtige mix van moderne wetenschap en oude sjamanistische wijsheid geeft Villoldo je hiertoe de juiste tools in handen.
Gezonde hersenen vormen de basis voor een gezonder en prettiger leven. Hiertoe moet je je lichaam in uitstekende conditie brengen door onder andere verouderde cellen te elimineren, je hersenen en lichaam te ontgiften, ontstekingen in je lichaam te reduceren, de groei te bevorderen van hersencellen die neuroplasticiteit ondersteunen en nog veel meer.
Onze huidige manier van leven is verre van optimaal om gezond oud te worden, maar met de tips van Alberto Villoldo kun je je leefstijl aanpassen. Inclusief recepten, meditatietechnieken en het 'Grow a new brain-programma'.