Wat als het geen barst uitmaakt hoe je je voelt?
Al jaren probeer je jezelf rustiger, zekerder of gelukkiger te maken. Je hebt boeken verslonden, programma’s gevolgd, technieken geprobeerd.
En toch zit je er nog steeds niet lekker in…
Er is je vaak genoeg verteld dat er niks mis met je is. Maar waarom voelt het voor jou dan alsof het telkens mis gaat?
Dit boek laat je zien hoe ál je emoties op dezelfde manier ontstaan – ook al voelen ze allemaal anders. Je ontdekt waarom een situatie je de ene dag overweldigt en je de andere dag nauwelijks raakt.
Het boek repareert je niet, maar wijst je naar wat nooit kapot was. Met heldere uitleg, persoonlijke verhalen en een kompas om je eigen gevoelswereld te navigeren.
De sleutel tot rust, helderheid en vertrouwen zit niet in een maniertje, maar in het werkelijk begrijpen hoe je ervaring tot stand komt.