Das kleine Lachyoga-Buch

Christoph Emmelmann

• 28 februari 2019
• 9783423349574

Samenvatting:

Gute-Laune-Training für Körper und GeistHilfreich in der Corona-Krise: Gute-Laune-Training für Körper und Geist

Neuausgabe mit Illustrationen.
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das 'Löwen-Lachen' oder das 'Milchshake-Lachen' sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.