Me Odio

Blaise Aguirre

• 19 mei 2026
• 9781394420865

Samenvatting:

Reseñas sobre ME ODIO

«Al leer las ideas del Dr. Aguirre en este libro, espero que empieces a comprender que las opiniones y pensamientos destructivos de autoodio no sólo son falsos, sino que también te alejan de vivir plenamente y de descubrir quién eres en realidad. Y te puedo asegurar que tu verdadera identidad es hermosa, con cicatrices y todo».
—JEWEL, cantautora nominada al Grammy, activista humanitaria y defensora de la salud mental

«El Dr. Blaise Aguirre ha sido un pionero en muchos temas médicos. En esta ocasión, abre nuevos caminos al explorar el tema del autodesprecio, aún poco estudiado y comprendido… Este libro, práctico y con un tono esperanzador, será muy útil para quienes atraviesan estas experiencias, sus familias y sus terapeutas, por igual».
—KEN DUCKWORTH, MD, director médico, NAMI, y autor de No Estás Solo: La Guía NAMI para Navegar la Salud Mental (You Are Not Alone: The NAMI Guide to Navigating Mental Health)

«Creía entender qué era el autoodio, pero solo sabía cómo se manifestaba a través de otros síntomas observables. Como concepto propio, definido tanto por el autor como por las personas con experiencia vivida que colaboraron en este libro, el autoodio trasciende los diagnósticos y puede convertirse, o mejor dicho, finalmente será, un objetivo principal del tratamiento para aliviar el sufrimiento humano».
—JON HERSHFIELD, especialista en terapia de pareja y familiar, director del Centro para el TOC y la Ansiedad, Hospital Sheppard Pratt

«Este libro no solo está escrito con una belleza y compasión que lo hacen un acto de amor e inspiración, sino que también aborda uno de los temas más ignorados en la salud mental y en la vida de quienes sufren y merecen algo mejor. No solo espero, sino que tengo la firme convicción de que este libro puede ayudar a millones de personas».
—DR. CHRIS WILLARD, psicólogo de la Facultad de Medicina de Harvard y autor de Cómo Crecemos a Través de Lo Que Pasamos (How We Grow Through What We Go Through)

Aprende a reconocer los síntomas de la salud mental que suelen pasarse por alto.

En Me Odio: Supera el Autoodio y Aprende a Verte Como Realmente Eres, el Dr. Blaise Aguirre, profesor asistente internacionalmente reconocido en psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard, explora el autoodio, un tema generalizado y a menudo ignorado. En este libro se ofrecen ideas clave para reconocer y superar este sentimiento tan alarmante y se explica por qué las prácticas habituales de «autocuidado» o «amor propio» muchas veces no son suficientes cuando el autoodio se ha convertido en la identidad de una persona.

El Dr. Aguirre comparte testimonios conmovedores de pacientes que han enfrentado y superado el autoodio, al mismo tiempo que muestra el impacto profundo que este sentimiento tiene en personas de distintos ámbitos de la vida y en sus seres queridos. En el libro se profundiza en las raíces del autoodio y en los trastornos de salud mental relacionados; además, se presentan estrategias prácticas para superar estos desafíos.

Con este libro:

• Aprenderás a identificar los orígenes y los signos del autoodio.
• Comprenderás la relación entre el autoodio, el comportamiento suicida y los trastornos asociados, como el trastorno límite de personalidad y la depresión.
• Aprenderás métodos efectivos para convertir el autodesprecio en autocompasión.

Este libro es ideal para quienes enfrentan el autoodio y sus seres queridos, así como para profesionales de la salud mental. En Me Odio encontrarás un enfoque comprensivo y práctico para alcanzar la autoaceptación. Comienza hoy tu camino hacia la sanación y abraza el valor propio que mereces.