Meer energie, minder stress

Browne Daniel

• 9789043829090

Samenvatting:

Daniel brown baseerde zijn methode op het nieuwste wetenschappelijke onderzoek en uit eigen ervaring vergaarde kennis. Aan de hand van herkenbare voorbeelden leer je symptomen van een burn-out te herkennen. Met een aantal doelgerichte technieken en praktische oefeningen leer je om stress en spanningen te verminderen en je energiepeil een boost te geven. Als je de raadgevingen op jezelf toepast, zul je al gauw het verschil merken: meer vitaliteit, betere prestaties en krachtige resultaten op ieder gebied van het leven

• Bereik veel meer op je werk en in het leven
• Benut je vrije tijd optimaal
• Blijf voortdurend productief - de hele dag
• Verzet meer werk, efficiënter en met minder stress