Druk, Druk, Druk

Carry Petri

• 09 april 2010
• 9789058715517

Samenvatting:

Druk, druk, druk hebben we het allemaal wel eens, maarhet mag natuurlijk niet zo zijn dat dit je leven gaat beheersen en je er echt stressvan krijgt. Dit boek helpt je om zelfstandig, zonder hulp van buitenaf, meer gripop je eigen vitaliteit te krijgen, zodat je ernstiger gevolgen als een burn-out ofbore-out voorkomt.In heldere, toegankelijke taal biedt dit boek je een praktische vijfsporenaanpakomspanningsverschijnselen te voorkomen of te verminderen. Je leert de irrationele,stressverhogende gedachten die je hebt om te buigen naar reële gedachten dieminder heftige emoties losmaken. Hierdoor voorkom je stress en geniet je meervan je leven!