Zen in 10 minuten

Gill Thackray

• 01 januari 2023
• 9788253550510

Samenvatting:

Trek elke dag 10 minuten uit om de kracht in jezelf aan te boren.

Ontdek hoe je je welzijn knt verbeteen door je te richten op de verbinding tussen lichaam, geest en ziel. Mindfulnesscoach Gill Thackray laat zien hoe je dat doet en geeft je selfcarestrategieën om gezonde gewoonten te creeën waarmee je volledig recht doet aan jezelf. Of je nu meer energie wilt krijgen of op zoek bent naar innerlijke rust, dit boekje is jouw onmisbare gids om je doel te bereiken.