Pukka

Sebastian Pole

• 18 november 2011
• 9789000300778

Samenvatting:

Pukka is een complete lifestylegids om je gezondheid en je geluk door middel van ayurveda te verbeteren. Ayurveda is een eeuwenoude natuurlijke en holistische gezondheidsleer die zich bezighoudt met onze fysieke gezondheid, mentale balans, spirituele welzijn, sociale welvaart, relaties, voeding en levenswijze. In Pukka komen al deze aspecten van ayurveda aan bod, van het eten van de juiste voeding, de relaties die je hebt tot het werk dat je doet. Je leert welk lichaamstype je bent, hoe je jezelf tot rust kunt brengen en wat je nodig hebt om jezelf meer in balans te brengen, je gezondheid te verbeteren, je jonger te voelen en gelukkiger te zijn.