Iss klug!

Stephanie Fischer

• 01 mei 2025
• 9783769339000

Samenvatting:

Dies ist der 2. Teil meiner Iss klug!-Reihe, die gar nicht als Reihe geplant war, aber durchaus sinnhaft hier eine Fortsetzung zu finden.Dieses Buch geht auf die psychologischen Fallstricke in der Ernährung bzw. bei der Auswahl des Essens ein, die wichtig sind zu kennen, wenn man sich klüger ernähren möchte. Ob es das Seelenfutter oder der Gemeinschaftszwang ist, der Bauch sollte ab und an öfter eine Rolle spielen, so dass beide, Kopf und Bauch ein super Team bilden.