Warum japanische Frauen länger jung bleiben

Naomi Moriyama

• 9783442168491

Samenvatting:

Jung und vital mit japanischer Küche und Tokio-Tipps für die leichte Ernährung
Japanerinnen sind selten übergewichtig und haben weltweit die höchste Lebenserwartung. Ihr Erfolgsgeheimnis? Erstens: Essen als Garant für eine gute Figur und Gesundheit, zweitens: japanischer Lebensstil. Naomi Moriyama verrät tolle Rezepte der ebenso einfachen wie kostengünstigen japanischen Küche und gibt mit 12 wertvollen Tokio-Tipps Anleitung zu dem ausgewogenen Lebensstil, aus dem japanische Frauen ihre erstaunlichen Kräfte schöpfen.
Der erste Guide zum gesündesten Lifestyle der Welt!