Typgerechtes Fasten leicht gemacht

Ralf Moll

• 9783893739486

Samenvatting:

"Fasten, wie es Ihrer Natur entspricht
Fasten entschlackt den Körper und schenkt Ihnen neue Kraft. Sie fühlen sich vital und fit wie nie zuvor. Und Sie verlieren ganz nebenbei auch noch überzählige Pfunde.
Die richtige Fasten-Kur hängt allein von Ihrem persönlichen Naturell ab. Machen Sie jetzt den praktischen TRIAS-Check. So verraten Figur, Aussehen oder Stoffwechsel-Tempo, ob Sie ein Ernährungs-, Bewegungs- oder Empfindungs-Typ sind. Das Ergebnis bestimmt dann die für Sie ideale Fasten-Art.
Ohne Hungern und Fasten-Stress: Schon eine Kur-Woche zu Hause genügt. Dieser Ratgeber erklärt, wie Sie am besten einsteigen. Und bietet passend zu Ihrem Fasten-Naturell viele Rezepten für köstliche Suppen, Säfte und Früchte-Tage. Außerdem finden Sie in diesem Buch zusätzliche Tipps für Massagen und Wickel. So machen Sie aus Ihrer Fasten-Kur eine echte Wellness-Woche."