Ich esse für mein Leben gern! | Christina Mikinovic

Christina Mikinovic

• 9783216307316

Samenvatting:

Sie haben die ewigen Hungerkuren und frustrierenden Blitzdiäten satt? Sie wollen mit Genuss essen und trotzdem schlank bleiben? Dann sind Sie reif für das L. I. F. E.-Konzept! Dieses Kochbuch ist eine Innovation: Ein Leitfaden zum intelligenten Genießen und damit die echte Alternative zum Diätwahn. Die renommierte Ernährungsmedizinerin Christina Mikinovic und der 3-Hauben-Koch Christian Petz haben sich zusammengetan, um Ihnen ein Kochbuch zu servieren, dass sowohl den ernährungswissenschaftlichen als auch den kulinarischen Aspekt perfekt abdeckt. Das L. I. F. E.-Konzept basiert auf einer „langsam Insulin freisetzenden Ernährung“ und hat den Abbau überschüssiger Fettdepots im Körper bei gleichzeitiger Erhaltung der Muskelmasse zum Ziel. Mit dem L. I. F. E.-Konzept müssen Sie sich nicht mehr kasteien. An Christian Petz' kulinarischen Verführungen können Sie sich richtig satt essen! Neben vielen wertvollen Informationen auf dem neuesten Stand medizinisch-wissenschaftlicher Erkenntnisse...