How Not to Die

Michael Greger

• 01 januari 2015
• 9783946566120

Samenvatting:

Über 166.000 Exemplare der deutschen Ausgabe wurden bereits verkauft. Die meisten frühzeitigen Todesfälle sind vermeidbar – durch einfache Änderungen in Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, ein international renommierter Arzt und Ernährungswissenschaftler, enthüllt in seinem Bestseller das Geheimnis der Selbstheilung des menschlichen Körpers. Er analysiert die 15 häufigsten Todesursachen in der westlichen Welt, darunter Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes, und erklärt, wie diese durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse verhindert oder sogar rückgängig gemacht werden können. Greger stellt zudem dar, welche Lebensmittel besonders gesund für die verschiedenen Organe sind und wie sie optimal kombiniert werden können. Sein „Tägliches Dutzend“ bietet eine praktische Checkliste für eine optimale Gesundheit. Das Buch wird als unverzichtbar für alle beschrieben, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt gestalten möchten. Leser berichten von einer neuen Sicht auf...