Gezond koken met bekende Vlamingen

Tom Botte

• 9789079592319

Samenvatting:

Gezond koken betekent niet noodzakelijkerwijs aan de slag gaan met bruine rijst, noten en rozijnen, zoals in het verleden wel eens werd gedacht. In het boek ‘Gezond koken met bekende Vlamingen’ staan smaak en kwaliteit centraal: verse ingrediënten worden op een natuurlijke, vaak verrassende en vernieuwende manier verwerkt tot een lekker gerecht.

Dit boek is geen dieetboek, maar wie de richtlijnen volgt zal er in korte tijd in slagen om slank te worden. Maar er is meer: ‘Gezond koken met bekende Vlamingen’ zorgt er ook voor dat u zich goed voelt in uw vel. En ook uw hart zal er wel bij varen: de cholesterol daalt en de bloeddruk blijft onder controle.

In dit boek getuigen 12 bekende Vlamingen - Inge Vervotte, Sabine Appelmans, Axel Daseleire, Christa Planckaert, Nic Balthazar, Brigitta Callens, Miguel Wiels, Martine Jonckheere, Johan Vande Lanotte , Liliane Saint-Pierre, Luc De Vos en Johan Museeuw - over het belang van gezond koken en eten. Ze geven ook meteen hun lievelingsgerechten Prijs. In totaal staan er 365 gezonde gerechten in dit boek: maaltijden die eenvoudig klaar te maken zijn, met ingrediënten die overal verkrijgbaar zijn. Een gerecht voor elke dag van het jaar: u heeft geen reden meer om niet te beginnen met gezond te koken.