Het Cyclus Boek

Laura Federico

• 27 oktober 2025
• 9789493394308

Samenvatting:

Met Het Cyclus Boek leer je hoe je makkelijk zelf je cyclus bijhoudt — voor meer inzicht in je lichaam, je geest en je leven. Met Het Cyclus Boek krijg je aan de hand van persoonlijke vragen elke dag meer inzicht in je cyclus, je lichaam en jezelf. Onze menstruatie wordt nog weinig onderzocht door de wetenschap en krijgt binnen de huidige cultuur minimale aandacht. Deze interactieve gids helpt je de regie weer in eigen hand te nemen, en de auteurs staan bij elke stap voor je klaar met advies dat past bij je persoonlijke situatie. Een geschenk voor iedere vrouw! Het boek is geschreven door een verloskundige en een sekstherapeut en helpt je om: • pijn te hanteren en te voorkomen; • je stemming en gevoel te reguleren; • de pieken en dalen van je relatie in kaart te brengen; • het verloop van je menstruatie te leren kennen; • de symptomen van endometriose, angst, prikkelbare darm en de overgang te verzachten; • mogelijke signalen van een chronische aandoening te herkennen; • inzicht te krijgen in je mentale gezondheid; • meer plezier te hebben in je leven.