3 Monate Um Ein Ultimativer Mma Kampfer Zu Werden

Mariana Correa

• 23 juni 2016
• 9781534880573

Samenvatting:

3 MONATE UM EIN ULTIMATIVER MMA KAMPFER ZU WERDEN wird Sie in den bestmoglichen MMA Kampfer verwandeln. Um Ihr wahres Potential zu erreichen, mussen Sie in Ihrer korperlichen Top-Form sein, und dieses Buch wird Ihnen helfen, genau das zu erreichen. Mit einer organisierten Tag fur Tag Trainings-Anleitung fur Hochleistungs-Cross mit Aufwarmubungen, korperspezifischem Training, plyometrische Ubungen, Bauchtraining, Abkuhlen und Tipps fur Ihr bestes MMA. Nach Beenden dieses Programms werden Sie Ihre Muskeln steigern, Ihre Ausdauer verbessern, harter schlagen, Ihre Muskeln schneller bewegen, Ihre Flexibilitat verbessern und vieles mehr. Hartes Training ist die Halfte Ihres Erfolges, die andere Halfte ist Ernahrung. Denken Sie daran, wenn Sie denken, dass das Training vorbei ist, sind Sie mit dem Training noch nicht fertig, zumindest nicht, bis Sie dem Korper einige Nahrstoffe zugefuhrt haben. In diesem Buch sind Geheimnisse von Fachleuten zu Ernahrung und 50 Paleo Rezepte mit einfachen und kostlichen Mahlzeiten, die Sie lieben werden, enthalten. Der Weg zur Grosse ist nicht einfach, aber jeder Schritt, den Sie nach vorne machen, bringt Sie einen Schritt naher an Ihre Ziele. Fangen Sie heute damit an, 3 Monate spater, wenn Sie Ihr Rennen mit der besten Zeit uberhaupt abschliessen, werden Sie stolz auf Ihre harte Arbeit und Hingabe sein. Fangen Sie noch heute damit an, gesunder, fitter und glucklicher zu sein."