Feel Good Bodyforming Met Pilates

Onbekend

• 17 september 2005
• 9789044709391

Samenvatting:

De fitnesstrend voor een superfit lichaam!

Bent u op zoek naar de ideale lichaamstraining? Wilt u vooral iets doen aan uw rug en uw buikspieren? En u hebt geen zin in krachttraining of de gebruikelijke gymnastiek? De manier van trainen volgens Pilates is echt de juiste voor allen die de dingen graag efficiënt doen, en die een volmaakt figuur, een stevig, soepel lichaam wensen, gewoon een tof lichaamsgevoel. -De nieuwe culttraining van sterren zoals Sharon Stone, Uma Thurman, Jodie Foster en Madonna -Uw doel: een strakker lichaam, meer uitstraling - just feel good! -De juiste mix: spiertraining en stretching met elementen uit yoga, gymnastiek en dans -Basiscursus en extra oefeningen voor thuis